Kinesiologisches Taping sind elastische Baumwollklebebänder. Angebracht an der Haut fördert es durch die Struktur auf der Hautoberfläche Bewegung im Gewebe, den Faszien und die Durchblutung der Lymphen und Muskeln. 

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Eingesetzt wird es bei Überbeanspruchung, Schmerzen und Verspannungen. 

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Je nachdem welches Thema ausbalanciert wird, wird das Tape mit großer Spannung auf die Hautoberfläche geklebt oder "locker". Abhängig von der Muskelpartie oder der Körpergegend welche beklebt werden soll können die Tapes auch individuell zugeschnitten und platziert werden. 

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Durchschnittlich halten die Tapes abhängig von ihrem angebrachten Platz ein paar Tage. Auch die Dauer, wie lang die Tapes auf der Körperstelle verweilen sollen, kann anhand des Muskeltests festgestellt werden. 

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